Muy chulas!!
En realidad mucha gente las hace sin un macro , incluso con el 150-400

y no hay más problema. Yo también lo hago así , con lo que lleve puesto, incluso con el 150-600 o el 12-100,. Tampoco son tan pequeñas .
En la primera podrías recortar más si quisieras , pero a veces hay otras cosas que también nos gusta que salgan y no sólo la mariposa (al menos a mí)
Yo personalmente no le pondría un multiplicador para estos casos , creo que no te hace falta y perderás luminosidad . Pero bueno es mi opinión.